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薄毛を気にやむ男性が育毛剤を使用するよりも簡単に髪を増やす方法があります。
それは、毛を植えることです。
高確率で成功しますが、失敗するケースもあるそうです。
毛を植えるのは手術なので、手術の際にメスで切った部位の傷跡が残ってしまうという事例もあります。
育毛効果が抜群のチャップアップは今人気の育毛剤です。
けれど、実際に自分でチャップアップを利用するとなると、何か副作用があるのか、気になってきます。
ですが、チャップアップは医薬品ではありませんし、天然成分の植物エキス等々が頭皮の心配もなく優しく作用するので、強い副作用におびえる必要はないです。
ストレスをなくすというのも薄毛の改善に頭皮マッサージがいい理由です。
しかし、頭皮を指圧することにはただちに効いてくる効果はありません。
たった１回や２回マッサージしただけでは実際に変わったかどうかを得られることはできないと分かってください。
頭皮マッサージはマメにコツコツ持続して行うが大事です。
髪の薄さで悩む人が利用する育毛薬の中には病院のみで処方されているものがあります。
プロペシアという育毛剤がそれにあたります。
AGAを治療する薬として使われています。
効力が優れている分、デメリットも多いため、医師の処方なしでは手に入らないとのことです。
近年では、育毛剤も様々な種類が店頭に並んだりしてますよね。
その中から、なるべく自分の薄毛の原因に効く育毛剤を選べなくては育毛の効果を得られないでしょう。
なので、まずは、なぜ薄毛に至ったのか原因の追究が必要になります。
育毛剤の効果はすぐにでるものではありません。
最低でも90日ほどは利用していくといいでしょう。
注意しておきたいのは、かゆみや炎症などの副作用が起こった場合、使うことを止めてください。
さらに髪が抜けてしまうことが起こりうると思います。
育毛剤の効果は等しく同じものというわけではありませんので、全員に効き目があるとは限りません。
育毛剤を使用するとすぐに変化がでると考える方もいますが、正解ではないです。
薄毛が改善されるのはすぐではなく、いくらかの期間が必要とされます。
せっかく試した育毛剤を効果が実感できないと1ヶ月程で諦めてしまうのは時期尚早ですから、短くても６ヶ月は使ってみてください。
運動が育毛に効果的だといわれても、あまり納得できないかもしれません。
ですが、運動不足な人は血の巡りが悪くなりがちですし、脂肪を溜め込みやすくなってしまうでしょう。
髪に有効な栄養素は血の循環が悪いと頭皮へ運ぶことができなくなりますし、肥満も薄毛を誘発する一つの原因です。
体に負担のない範囲で運動するようにして髪に良い生活をしましょう。
髪の成長を促すシャンプーは頭の脂や汚れを落とし、髪の健康な成長を手助けします。
いつもよく見かけるシャンプーに入っている洗浄効果のある成分は、デリケートな頭皮に悪い影響を与えやすく髪が抜けるということになる場合もあるのです。
しかしながら、髪の育成に役立つシャンプーを使うことで、重要な頭皮とか、髪の毛にとってよい成分で優しく洗浄することが可能なので、髪を成長させていけるのです。
私は、育毛剤の使用は初めての経験なので、まずは、様々な商品を確認して、一番効果的と思われるM－１ミストを選んでみました。
実際、毛が絶え間なく生えてくる、と言うような感覚はありませんが、毛が抜け落ちにくくなって来ているのは嘘ではありません。
M－１ミストを使用し続けている内は、抜け毛の心配をする必要はないでしょうね。
歳を取ると少し、髪が薄くなってきましたので、とりあえず自分で何かケアすることは簡単な方法を探してみると、亜鉛が育毛を促す効果があるという記事を読みました。
亜鉛という栄養素はサプリメントで簡単に入手する事が出来ると前から知っていたので、早速買ってみました。
育毛の道のりはまだ始めたばかりですが、どれだけ育毛に効果があるか期待しています。
どれだけ優れた成分を配合した育毛剤を使用したとしても、しっかり頭皮の中に浸透させないと最も良い育毛効果をあげることは期待できません。
ちゃんと育毛剤を浸透させるには、頭皮をきれいにシャンプーして毛穴に詰まりがちな脂などの汚れをしっかりと落としておくことが重要なことです。
正しい使用法で育毛剤を使って効果を初めて発揮します。
私は、育毛剤の使用は初めての経験なので、まず、いろいろな商品を確認して、効果が最も高いと思われるM－１ミストを買い求めてみました。
毛が勢いづいて生えてくる、といった実感はありませんが、毛が抜けにくくなって来ているのは本当です。
これだったら、M－１ミストを続けて使用している限り、今後は、これ以上、抜け毛のことで心配する必要は無さそうです。
男のハゲは年齢とともに増えてくる。
ないことも無いと承知して受け入れていました。
しかし、最近では、「ＡＧＡ（男性型脱毛症）」と称されて、治療が可能な症状になってきているわけですね。
それでも、薄毛の直接の原因はＡＧＡ以外にもあり、他のきっかけで、髪が抜けているのならば、治すのが困難なこともあるそうです。
髪が薄くなってきたことに悩む男性が利用する育毛薬の中には病院に行かないと手に入らないものがあります。
プロペシアという育毛剤がそれにあたります。
プロペシアは薄毛を治す薬として使われています。
効力が優れている分、副作用も大きいので、医師の処方なしでは手にすることはできないと言われています。
どうしてなのか頭が薄くなってきたなと思ったら、気になってくるのが抜け毛は２４時間で何本程度抜けるのかです。
一日に５０から１００本くらいはどんな人でも、抜けてしまっています。
１５０本より多く抜けているようなら、薄毛が進行する恐れが高くなっている証拠だと言えます。
毛髪の成長に運動が重要だと聞いても、不思議に思うかもしれません。
でも、運動をあまりしない人は血行不良になりやすく、脂肪を溜め込みやすくなってしまうでしょう。
血行不良では薄毛に有効な栄養素が頭皮まで到達しないですし、肥満もまた薄毛の一因であります。
適当に運動し、髪を豊かにしましょう。
発毛を実感するためにも健康のためにも、血行が大事です。
血がうまく流れないと、頭に栄養がいかないので、髪の強さが奪われ、脱毛につながってしまうのです。
本当に発毛を願っているなら、何よりも、まず血行を改良し、頭皮に血流を与えることが必ずやらなければいけない事です。
血行を促進するだけで、相当違います。
私は今年32歳になりますが、1年くらい前から、育毛剤を使用しています。
少なくとも6カ月以上、朝と晩、利用し続けないと効果を感じることができないと取り扱い説明書に明記してあったため、休みなく使ってはいますが、どんどん薄くなっていて、効果を感じてはいません。
誰にでも効果があるわけではないとわかっているつもりですが、とても無念です。
発毛や育毛で、思い悩んでいる人は多数いると思いますが、同じ育毛剤で治療していても生え方に違いが生じるのは当たり前のことでしょう。
それには、体質などが大きく関係していますが、日々の習慣などにも、相当影響を受けています。
これをきっかけに、ご自身の生活を再検討されてはいかがでしょう。
ずっと先天性のアトピー性皮膚炎を患っており、子供の頃は、「親から虐待されてるんじゃないか？」と言われる程、痛ましい見た目でした。
様々な治療法をやっても、効果を全く感じなかったのに、別の場所に引っ越したところ、直ちに肌がきれいになり、あれほど酷かった痒みもおさまりました。
できるなら、思い切って環境を一変させるのも、アトピーに効くかもしれません。
息子がアトピーだと医者から診断されたのは、2歳になったところのことでした。
膝の裏にかゆみも感じていたようだったのでそう伝えると、かゆみ止めとしてステロイドを貰いました。
2年のあいだ、ステロイドを治療に使い続けて、気にしながら様子を伺っていましたが、赤みのぶり返しはやまず、なかなかその治療の効果がつづいてくれません。
そのため、保湿剤から漢方薬に治療法を変え、食事の見直しも行ったら、小学生になる頃、アトピーに悩まされることもなくなりました。
母は重度のアトピー持ちです。
どうやら遺伝していたようで、私もアトピー症状が出始めました。
皮膚がボロボロになってしまって、日々保湿を欠かすことができません。
しっかりとスキンケアをしないと、外出も厳しいのです。
別に母を責めるつもりはないのですが、私の子供に遺伝してしまったらと思うと、恐ろしくなってしまいます。
乳酸菌は多くの健康効果があるといいますが、中でもお腹に効力を発揮するというふうにいわれています。
お腹の中の善玉菌数を増やすことで腸内が活発になり体の中に停滞していた便がより排出されます。
その為、便秘や下痢になりにくくなります。
日々、乳酸菌を取り入れることで整腸の効果が高まりますので、続けてくださいね。
インフルエンザを患ったら、とにかく栄養をしっかりと、摂取しないといけません。
薬や病院ももちろん大切ですが、栄養補給も大切です。
一刻も早くインフルエンザを完治させるためにも、水分と栄養はきちんと摂取しましょう。
例え丸一日、食欲がなかったとしても、消化吸収しやすく栄養満点なものを可能な限り食べてください。
乳酸菌の選択の仕方としては、とりあえずは、これ！と思う乳酸菌の商品を試してみると良いでしょう。
このごろは、あまり乳製品の味がしない乳酸菌を含んだ飲み物も存在するし、乳酸菌サプリも販売されています。
内臓まで届く乳酸菌飲料を初めて試してみたとき、翌日、トイレから出られない状態になったので、お休みの日の前に試すことがいいかもしれません。
決められたものがあるわけではないのです。
商品パッケージには適量と回数が、どこかに記載があるはずなので、それが参考になるでしょう。
まとまった量を一度で決まった回数に分けた方が身体に行き渡るということから乳酸菌シロタ株と聞けば、ヤクルトです。
昔、白血病になり闘病した経験のある渡辺謙さんのコマーシャルでもご存知かと思います。
見事白血病に打ち勝ち、ハリウッドでの演技が高い評価をうけている渡辺謙さんがコマーシャルで薦めていると、とても効果が期待できそうな期待がもてます。
アトピーの角質層はセラミドという成分がなにもない状態の皮膚よりも少ない状態になっていて、肌の水分を保つ力や守る役割が減っています。
ここを補って健康な状態に戻すには、保水保湿が大変大事です。
それ故に、お肌の表面を保護して、水分が抜けるのを防ぐ保湿剤を使う事が必要とされるのです。
よくある乳製品以外でも、乳酸菌入りの食品があると知り、乳酸菌て何だろうと調べてみました。
いろいろ調べてみたら、乳酸菌ていうのは乳酸の菌じゃなくて、化学反応的なものによって乳酸を作り出す菌類のことをさしていました。
このことを知ってましたか？私は30年以上生きてきて、初めてわかった事実です。
便秘にいい食べ物を毎日頂いています。
どういうものかといえば、バナナとヨーグルトでなんですね。
毎朝食しています。
頂いている間に、便秘が解消してきました。
あんなにも頑固で、大変だった便秘が解放されて、便秘薬を飲水することもなくなりました。
今ではポコッとしたお腹も、ひっこんできていて喜ばしいです。
お通じが悪くなると、体に不要なものが体外に出ないため、口臭が発生します。
どれだけ毎食後に歯ブラシをして、歯のすきまの掃除、洗浄液などで口内をきれいにしても、口臭は腸から胃を経て必要でないものを出そうとし、口の臭いになってしまうのです。
そうなると、お通じがよくなると、口臭も何もせずとも無くなると言われています。
ヨーグルトは便秘を解消するのに効果があるといわれますが、私が経験したのは、かなり大量にたべないと、効果がないような気がします。
毎日１パック位食べて、ようやく便通があるという感じです。
ヨーグルトを好む人はいいですが、好きではない人も、ジャムを入れて味を変えて可能な限り摂取すると効果アリです。
お腹が便でパンパンになってしまった事って生きていれば必ず一度は誰もが体験することの一つだと思います。
私も経験者の一人で、酷いと一週間便が出ないこともあります。
便通を良くする薬もありますが、個人的にはを飲むのに抵抗があるので、便秘改善に穏やかな効果を期待できるオリゴ糖を愛用しています。
お腹に優しく作用してくれるのがいいですよね。
アトピーに良い作用の化粧水を使い続けています。
友人からすすめられた化粧水は、私の重症だったアトピーを想像以上にきれいに治癒してくれたのです。
今まで見たくなかったはずの鏡を見ることが、楽しみで仕方なくなりました。
触る度にお肌がスベスベしていることをしっかり実感できます。
私が便秘になった理由は、運動不足にあるのだと思います。
会社への毎日車で通勤しているので、あまり歩く事もありません。
飼い犬などもいないので、散歩にも行きません。
そういう生活習慣のせいで、私は便秘なのでしょう。
便秘改善のためにも、ジョギングを今日から始めようと思います。
乳酸菌シロタ株イコール、何といってもヤクルトです。
昔、白血病になり病気と闘った経験をお持ちの渡辺謙さんのコマーシャルでおなじみです。
見事に白血病を克服し、ハリウッドでめまぐるしい活躍をみせているコマーシャルにおける渡辺謙さんのお薦めをみていると、大きな効果が期待できそうな気分がします。
乳酸菌を過剰に摂取したとしても副作用を心配することはありません。
ではありますが、たとえ身体に良いからとは言ってもヨーグルトなどで過剰摂取してしまうと、カロリー過多になる可能性がございます。
消化吸収できる量にも限りというものがあるので、常識的な範囲を守っておくと安全でしょう。
乳酸菌をどう選べばよいかというと、まず、乳酸菌を含む商品を試用してみるのがオススメです。
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アトピーは乳酸菌を積極的に摂ることで、症状の改善に役立つ可能性があるのです。
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そして、発生したこのIgEがあまりに多く作られてしまうと、過剰反応となり、アレルギー発生につながっていきます。
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不健康に脂肪を落とすと、女性の生活に影響が及びます。
好きなものを飲み食いしたとしても若々しさを保てる実践的なダイエット方法を取り入れましょう。
体重増加や、いわゆる体調不良に陥ってしまう女の人たちが半分以上だという真実です。
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苦しい食事制限に取り組んでもなかなか痩せない、努力してないわけじゃないのにリバウンドしてきてしまう、意志を貫けない、ほとんどの人が直面する悩みです。
そんなのはすべて「酵素ダイエット」という方法があれば消えてなくなります。
モデルに人気の酵素ダイエットは断食と言えば断食ですが、全部の食事を食べずに堪えるわけではないので苦しくないプチ断食。
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時間をかけないダイエット方法の場合は、すぐさま効果が見えるだけに、負担も少なくないのです。
でたらめな食事を減らすことを実行すると、健全な心身がおかしくなるかもしれません。
簡単な有酸素運動を取り入れながら、無理なく単純な置き換えダイエットも習慣にすることがおススメです。
大切な基礎代謝を落とさないようにしながら、比較的楽に減量が実現できます。
いろいろな栄養素がきちんと摂れるように、各食事を作るのも面倒だし、それに食事のカロリーを計算することはとてもつまらない作業ですよね。
そう思うものぐさにピッタリなのが、置き換えダイエットと呼ばれるものです。
カロリー減を目指すと、当然のことながら食事の全体量が減少するから、必然的に野菜不足になります。
CMでよく見かける「青汁」には重要な栄養素がたんまり。
ダイエットで減量中の頼もしい補助食品になるものとして有名です。
誰もが聞いたことがあるダイエットサプリメントは、ダイエットを実践している挑戦者に必須の栄養素とか、体調を変えるきっかけになってくれる物ではないでしょうか。
ダイエットで脂肪を落とし、それをキープするために活用されます。
雑誌で話題の置き換えダイエットで、マックスの効果を上げるには、当然３回という食事回数の中で昼食を、手軽なダイエット食品で我慢するのが効果的なやり方と思っていただいて大丈夫です。
５，６年前とだいたい同じ量しか摂っていないのにぶくぶくと太っていき、ダイエットにトライしても今までどおりに体重が減少しなくなったと困惑している人に、酵素ダイエットと呼ばれるものをぜひとも試していただきたいと思います。
ダイエットはしたいけれど、人気の短期集中ダイエットをあえてやった実例を知らない、ベジーデル酵素液というダイエット食にトライした体験談をしらない人はなおさら、ぜひベジーデル酵素液を試してみましょう。
ティーンエイジャーの頃とカロリーも質も量も同じくらいの食べ物しか摂っていないのにますます太りやすくなり、ダイエットを始めても計画通りに効果が出なくなったというぽっちゃりさんに、いわゆる酵素ダイエットは向いています。
口コミで広まっている水ダイエットのメソッドは、大変楽チンです。
微細なことは後回しにして日課にしてしまえばいいので挫折しにくく、面倒くさがりにオススメのダイエット方法と言えます。
ダイエットにトライする時は食事のタイミングなどの食事方法を考慮し、挫折しないことに意味があります。
ですから、食事を楽しむことに重きを置かない食事方法は、ダイエットに悪影響をもたらします。
はっきり言ってダイエット食品は、お味がよくないと食べ続けることは簡単じゃないのではないでしょうか。
長い間食事の代わりにするには、味の選択肢が多いことも大切にきまっています。
健康的な肌づくりのためのビタミンB６などのサプリメントも存在すれば、ダイエットサプリメントと呼ばれるものも目にします。
商品自体も盛りだくさんですから、何をしたいかという希望をみながら飲みましょう。
食事を制限してもなかなか痩せない、しばらくするともとの黙阿弥、途中でくじけてしまう、痩せたい女性のほとんどが経験する失敗です。
その失敗、あの「酵素ダイエット」に挑戦したらすぐに解決間違いなし。
酵素ダイエットにプチ断食を加えることの何が良いかを簡単にいえば、体重を減らすだけでなくデトックス効果もあるというところなのです。
現代の日本人は、基本的に食事を食べ過ぎていることがけっこう多いのです。
それを身体の中から取り除きキレイにしてくれる効果があるので、終了後にはかなり身体が軽くなる感覚がもてるはずです。
どんなに酵素ドリンクに栄養が入っているといっても、元々必要なエネルギーを全て取れるわけではありません。
なので、エネルギー不足に陥り、体の調子が悪くなってしまう可能性もあります。
また、空腹に耐えきれず、つい間食をしてしまったり、途中でやめてしまう人も多いです。
年をとると働きが鈍くなっていく基礎代謝を何とか多くしたくて酵素サプリに目をつけましたが、あまりにも種類が多くて、どれを使ってよいのか決められませんでした。
色々探していると、作り方にもこだわった酵素がみつかって、安心して使用できそうなので、試してみることにしました。
近頃、トピックにあがってるファスティングダイエットという物はどんなダイエットであるのでしょうか？ファスティングとは絶食のことつまり、食べ物をとらないダイエットです。
それでも、食べ物を酵素ドリンクなどで置き換えるので、必要な栄養素は摂ることができます。
明確に体重が落ちますし、デトックスの効き目などもあります。
つい先日まではほとんどのダイエットはキツイ運動か、カロリーカット系が二大巨頭でしたが、最近では酵素ドリンクが話題の的ですよね。
しかしながら、酵素ドリンクって何を成分としているか分かりにくいものが多いです。
製造方法もしっかりと明記されていると飲んでも安心できます。
ベジライフの酵素液はすごく美味しいので、飲むことを楽しめます。
いわゆる酵素ドリンクというと、クセのあるイメージがあるものですが、このベジライフ酵素液の場合はあっさりとした味に仕上がっているので、どなたでも飲みやすいです。
飲み方も自由で水とだけでなく、炭酸水、オレンジやトマト、グレープフルーツのジュースなどといった飲み物との相性も抜群です。
痩せようとするとビタミンが足らなくなりやすいですが、ベジーデル酵素液を使うならすぐにビタミンの不足分を補充可能です。
栄養が多く、空腹を感じないので、プチ断食をされる人は買ってみてください。
断食とは食べ物も水も全く補給してはいけないイメージを持っている人が多いですが、それは間違っています。
全く食べ物や飲み物の補給をしない場合は、健康を損なう可能性があり、日常生活に不都合が生じます。
酵素ジュースなどのダイエット食品などを使用して、断食期間中も水分や最低限の栄養を取り入れるようにしてください。
プチ断食のやり方も多種多様ですが、昨今では酵素ドリンクを使ったプチ断食がかなり流行っています。
酵素ドリンクを食事の代用として飲むことで、必要な栄養素を補給しながら行っていく断食です。
酵素ドリンクというのは普通の野菜ジュースよりも高い栄養価だというような言われ方をしておりますし、格別我慢をしなくてもプチ断食ができることでしょう。
ベジーデル酵素液は老舗の酒蔵が手間ひまかけた伝統の製法で作っています。
材料は切らずに丸ごとですし、水を全く使用しないで製造します。
酵素の培養に沖縄産の黒砂糖を使っているということもベジーデル酵素液のこだわりの部分です。
なぜなら沖縄産の黒砂糖にはミネラルやビタミンが含まれているので、とても健康にいいです。
食事を採らないダイエット中の過ごし方で気をつかうべきことは、スポーツについてです。
断食中には過度な運動は危険であるのだと忘れないでください。
そのゆえんをいうと、食事をぬくダイエット中は体力がいつもより減少するためです。
トレーニングを併用する場合は、ハードではないストレッチなどにしておくと良いです。
酵素ダイエットで断食をした後が実は最も重要なのです。
プチ断食の成功を願うならば、回復食に関して気をつけたほうがいいといわれています。
いきなり普通の食事を摂取すると、せっかく痩せてきたのに効き目が減ったり、体調を崩してしまったりしてしまいます。
酵素は生きるために不可欠なもので、プチ断食をしている間も酵素ジュースを飲むことで、さらに代謝が活性化します。
空腹感を誤魔化すために酵素ジュースを飲むことも効果的ですし、食事の際に酵素ジュースのみを飲む「酵素断食」を実践した人も多いです。
体重増加や肌荒れを改善するために、土日に酵素ジュースを飲むプチ断食を試す女性も多いです。
女性の間において酵素で痩せることが流行っていますが、どんな方法でやればいいのでしょうか？初めに、酵素ダイエットには、酵素ドリンクを飲むというのが一般的なのです。
酵素によるドリンクとは酵素がたっぷりと含まれている飲み物のことで、野菜や果物の栄養も配合されています。
このごろ、よく遭遇する酵素ダイエットですが、酵素が入ったドリンクや酵素が入ったサプリといった商品の材料としてどんなものが使用されているか分からず、懸念がありました。
残留農薬やリスクが高い添加物は、どんなことがあろうとも絶対に体に入れたくありません。
でも、成分や製法を正確に表記した商品なら、不安なく使えます。
酵素ダイエットを行なうことで、それに伴い足痩せ効果が出てくるケースが多く見られます。
理屈としては酵素ダイエットの実行で、代謝機能の高まりによって体内の老廃物がどんどん出されて、そのため余計な脂肪がつきにくい体に変化し、頑固なむくみが消えていきます。
こうしたことで足痩せは進んでいく訳です。
けれども、もっと確実にそして短い期間での足痩せを狙うのならば、体液の流れをよくするためのマッサージだったりエクササイズなども試してみるとより良い結果を呼ぶはずです。
プチ断食中は普通水分以外は口にしないのが鉄則ですが、どうしても空腹に耐えられないときは酸素ジュースならば口にしても大丈夫です。
酸素は元々人の体内にあるもので、疲れや年を取ることによって減少する傾向が見られます。
酸素が足りなくなると消化や新陳代謝に不具合が生じるため、健康に悪影響になってしまうことがあるのです。
お嬢様酵素は飲んで酵素をしっかり補うことで太りにくい体質を作るので、ダイエットをしている人にピッタリです。
更に栄養価が高いので、近年流行のファスティングダイエット時の栄養不足を補うのに最適です。
ファスティングダイエット中は栄養不足に陥りやすいですが、このお嬢様酵素を飲むことで体に必要な栄養をしっかり補充できます。
ベジライフ酵素液はたいへん美味しいので、飲むことが楽しくなります。
一般的に酵素ドリンクというと、独特のクセがあるイメージがありますが、その点ベジライフ酵素液の場合は大変あっさりとした味に仕上がっていますので、とっても飲みやすいです。
飲み方もお好みによって自由なので水だけでなく、炭酸水、オレンジやトマト、グレープフルーツのジュースなどといった飲み物との相性も最高です。
この間、プチ断食をお寺で体験するというツアーがあって、友人と一緒にトライしてきました。
食べないとはいっても本当になにも口にしないわけではなくて、玄米の重湯とか、豪華ではない感じの食事がでました。
挑戦した結果、やせただけでなくて、びっくりしたことに頑固な大人ニキビがなくなってしまいました。